Dzięki. Te Posiłki są już dobrze dopasowane,zapotrzebowanie też, najważniejsze, że efekty widać, a na wadze już 63,7.Z mintajem nie chodziło o smak ale o lepsze białko po treningu. Na forum raczej piszą, że twaróg nie jest najlepszy po treningu, bo białko z niego jest wolnowchłanialne i lepiej go jeść raczej w ostatnim posiłku. Tyle. Zmieniony [...]
dobra, najlepsze z tych tańszych to Trec Whey 100 widząc po składzie (samo białko!) a z tych droższych? :) Bo w sumie każdy mówi że ostrowia to tanie, UNS WPC to też dobre ale z tych tańszych, TO JAKIE W KOŃCU JEST BIAŁKO NAJLEPSZE Z TYCH DROŻSZYCH? smialo bierz trec whey 100 ale przeczytaj też post kolegi wyzej ;-) duzo się płaci za smak i [...]
efekt taki sam jak po zjedzeniu kurczaka-bo to po prostu taki kurczak w proszku-jeśli chcesz dobrej jakości białko o dobrym smaku to spróbuj Scitec 100%Whey Protein albo Trec Whey 100(smak czeko sezam miażdży)
Ej siemka :-D będę za jakiś czas planował kupić suple, pisałem w dziale Olimp ale coś mi za bardzo nie podchodzą te suple od nich :-D Konkretnie chodzi mi o jakieś odżywki białkowe http://allegro.pl/activlab-muscle-up-protein-1kg-bialko-kreatyna-i2286288282.html tyle że tu kreatyna jest a boje się jej przyjmować trochę :( / Czy z kolei ta odżywka [...]
Pozwolę sobie odświeżyć, ponieważ kupiłem w/w produkt o smaku pomarańczy i muszę przyznać że cena/jakość/skład/smak są naprawdę rewelacyjne. Stosuję od około 2 tygodni, po ciężkim treningu (siłowym) przed cardio 40/45 min i tak dobrej regeneracji dawno nie miałem. Oczywiście pewnie sam suplement nie dawałby takich rezultatów ale BCAA+Glutamine + [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Para jak śledzisz mój dziennik to ja w ogóle nie robię szejków białkowych, ale wpc przydaje mi się do owsianek, omletów, ciast i ciasteczek - nadają się idealnie, bo dają fajny smak i brakujące w tych posiłkach białko.
Natomiast zależy mi na czymś mocno naturalnym i zdrowym oraz bez cukru. obecnie mozesz wybrac po prostu smak neutralny klasycznych odzywek na rynku np https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Wpc_protein_plus-opis3653.html wybierasz smak naturalny i bez problemu mozesz wcinac. tylko musisz pamietac rowniez o tym, ze bialko samo w sobie rowniez moze [...]
Białko ostrowi jest całkiem dobre jesli patrzac na białka z tego przedziału cenowego Jesli chodzi o smak to wanilia uchodzi. Ale pamietaj ze białko jest gorszym zamiennikiem kotleta.
niEdziElA (36 z 43) ...oj - jeszcze tydzień i bedzie THE END....zlecialo jak z bata szczelił ... Dzis pobódka przed 11 i sniadanko: po godzinie suple: nox 32g leucynka 5g izo ok.5g Na treningu: carbo 50g aminki 20g Trening: ....było grubo: nogi - 4serie elegancko - na luzie byl powiedzial - ostatnia juz ciezej ale poszło 5*182,5kg !! Klata - tak [...]
A do mnie dzisiaj przyszlo bialko sci teca, smak cynamon - biala czekolada. lepszego bialka nie pilem :-)) No i cena hurtowa tez piekna ;-) http://www.suplementy.pl/galerie/s/scitec-100-whey-protein_954.jpg
też mam to czerwone białko sciteca ale smak chocolate hazelnut, a tak z innej beczki panowie co byście proponowali dorzucić do nox pumpa w dni nietreningowe? samo mono wystarczy czy coś doyebać jeszcze? zalezy mi na dobrym wypompowaniu/podkreśleniu mięsnia jeśli dobrze zrozumiałem, to po co Ci nox pump w dni nietreningowe? %-)
[...] wartości minutowych do dawkowania? Chcą dostarczyć te węgle chociażby w 45 minucie po treningu musisz je zjeść ok. 2h wcześniej (ryż), więc de facto przed treningiem. A białko? jeść w południe, by na wieczór aminokwasy z niego znalazły się w krwioobiegu. To teraz konia z rzędem temu, kto mi obliczy kiedy zjeść jajecznicę, by w 45 min. po [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nigdy nie kupowałem odżywek z AL w sumie nie wiem czemu chyba przez ten kolor opakowania :D ale smaków ma to białko SFD aż nie wiadomo co wybrać, jak byłby smak ogórków kiszonych to bym kupił :D haha
Glutamina nie potrzebna, jesli juz to zainwestuj w bcaa, np. bcaa xtra activlaba (tutaj masz 35% glutaminy). Gainera polecam gainbody 30% machine man z activlaba smak orzech wloski - masz 30% bialka wiec bialko w prochu nie bedzie potrzebne, a smak rewelacja !!!